Blev som sakt bodypump ikväll, ett jätte bra styrkepass. Borde definitivt köra de passet oftare då man jobbar med olika hastigheter vilket ger bättre effekt. Detta är något vi kommer att jobba på under min pt timme vid exempelvis squats. 

 

Har fortfarande problem med handlederna dock särskilt ena, vilket uppkommit på senare tid då jag börja ta tyngre vikter. Har världens smalaste handleder och jag vill bara att de stärkas och vänja sig fort så jag kan köra fullt ut. Försöker inte tänka på det men när jag har kört några repetitioner av till exempel stående rodd, speciellt i låg hastighet så värker de som fan inte annars. Just därför jag föredrar hantlar framför viktplattor.