RETHINK

Publicerad 2015-03-14 00:46:00 i Träning,

5/5 träningsdagar utförda och jag känner mig ovanligt nöjd med veckans träning. Har verkligen fokuserat på teknik denna vecka samt både sovit och ätit bra. Konstigt nog har jag knappt haft någon träningsvärk alls, förutom lätt ömhet på baksida ben/rumpa och axlar. Ska försöka pusha mig hårdare nästa vecka och inte låta mitt psyke sätta gränser för vad jag orkar.
 
Idag blev det iallafal ett crossfit pass och som ännu engång bestod av mycket axlar och benövningar. Körde bland annat power jump, box jump & squat jump, fick världens mjölksyra efter ett tag haha! Efter passet hade jag och min syster ett litet samtal med en grym instruktör angående framtida mål. Känner att jag vill ändra om min träningsform för att få bättre resultat. Det jag vill jobba mest på är rumpa!!
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela